28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 105,97g | Karb: 58,41g.
Kahvaltı: Hacendado Jamón York, Aguacate, Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Manzanas Fuji, Avellanas. Öğle Yemeği: Patatas Cocidas, Champiñones, Zanahoria, Carne de Pavo Magra, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Akşam Yemeği: Hacendado 4 Quesos, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Milbona Queso Fresco Granulado, Calabacines Tiernos, Hacendado Soja Texturizada, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Hummus. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|