31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 29,83g | Prot: 115,98g | Karb: 105,94g.
Kahvaltı: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Öğle Yemeği: Le Freschette Prosciutto Crudo Light. Akşam Yemeği: Pancetta, Rossopomodoro Pizza Margherita, Piselli Cotti, Bene Bio Fusilli 100% Lenticchie Rosse , Le Freschette Prosciutto Crudo Light. Aperatifler/Diğer: Tisana. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|