31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 98,80g | Prot: 86,53g | Karb: 71,18g.
Kahvaltı: Café, Banana Prata. Öğle Yemeği: Alface, Torta de Frango Low Carb. Akşam Yemeği: Escarola Refogada, Torta de Frango Low Carb. Aperatifler/Diğer: Milka Milka Oreo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|