01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 90,76g | Prot: 70,88g | Karb: 158,54g.
Kahvaltı: Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Hummus, Finlandia Balance , Mani King Mantequilla de Maní , Pan Integral Tostado, Aceite de Oliva, Dia Coco Rallado, Huevo, Hoch Sport Bioprot, Aceite de Coco, Mapsa Chocolate Cuber Suiz sin Azúcar . Öğle Yemeği: Huevo, Lentejas, Quaker Avena Tradicional, Zanahoria, Cebollas, Champiñones Portobello, Inca Lentejas, Hummus. Akşam Yemeği: Cereal Mix Granola Tradicional, Great Value Granola (Almendras, Pasas de Uva y Coco), Hoch Sport Bioprot, Mangos. Aperatifler/Diğer: Tri Shot Chocolate, Tri Shot Alfajor. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|