02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 68,27g | Prot: 74,28g | Karb: 123,75g.
Kahvaltı: Banana, Cherry Tomatoes, Egg. Öğle Yemeği: Cherry Tomatoes, Jumbo Geschrapte Waspeen, Broccoli , John West Gegrilde Sardines. Akşam Yemeği: Tangerines (Mandarin Oranges) , Cherry Tomatoes, Avocado, Lidl Braadworsten . Aperatifler/Diğer: Banana, Zwagerman Kipfilet Naturel, Apple, Tangerines (Mandarin Oranges) , Ritter Sport Fine Extra Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|