03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 61,24g | Prot: 118,80g | Karb: 27,24g.
Öğle Yemeği: Dodoni Feta, Delhaize Biefstuk Gepelde Royal Achterkwartier, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Delhaize Kerstomaatjes, Bosui of Lenteui, Avocado, Zure Room. Akşam Yemeği: Mama Lupe's Tortilla, Rabeko Samurai Zero, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Crumbled Feta, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. Aperatifler/Diğer: Atkins Peanut Butter Cups NETTO, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Aardbeien, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Ei. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|