17 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 79,51g | Prot: 32,67g | Karb: 47,64g.
Öğle Yemeği: mushroom, spinach, alfredo, beef brisket. Akşam Yemeği: coconut oil, apple. Aperatifler/Diğer: celery, peanut butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|