05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 14,39g | Prot: 50,15g | Karb: 72,76g.
Kahvaltı: Naranjas Ombligonas, Grandiet Tutucas, Rosamonte Mate Cocido. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zapallo Hervido. Akşam Yemeği: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tonadita Queso Cheddar, Lechuga. Aperatifler/Diğer: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Rosamonte Mate Cocido. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|