04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 52,67g | Prot: 51,35g | Karb: 153,97g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Canjica, Flormel Doce de Abóbora com Coco, Itambé Leite Condensado, Aipim (Cozido), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Costela de Porco Assada, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Aperatifler/Diğer: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Aipim Frito, Peg Pig Torresmo Pururuca, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|