05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 114,27g | Karb: 149,79g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Arla Молоко Безлактозное 3,5%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Солёные Белые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окское Яичный Белок, Панкейк рисовая мука, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Aperatifler/Diğer: Окей Слива Круглая Синяя, Нектарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|