06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 49,10g | Prot: 108,22g | Karb: 169,91g.
Kahvaltı: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Carrefour Pain Complet, Delisse Fromage Blanc 3%, Café. Öğle Yemeği: Choux Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Échine de Porc, Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Choux Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Échine de Porc, Oeuf (Entier). Aperatifler/Diğer: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Café. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaperestrelo Kilo Geçmişi
|