07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 92,11g | Karb: 133,75g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вареное Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые. Öğle Yemeği: Delba Цельнозерновой Хлеб, Азбука Вкуса Филе Индейки Запечённое с Розмарином. Akşam Yemeği: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Кабачки Тушеные, Перекресток Форель Радужная, Пирог рикотта-шпинат. Aperatifler/Diğer: Голубика, Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|