|
Oeps, die pizza van gisterenavond moet duidelijk nog verder verteren! 😅😂
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 86,02g | Prot: 105,92g | Karb: 47,41g.
Öğle Yemeği: Tastybasics Brood, Oudendijk Gouda Light Belegen, Herta Ontbijtspek, Ei. Akşam Yemeği: Rosé, Edamame, Avocado, Komkommer (Geschild), Mayonaise, Kool, Rode Kool, Jalapeno Peper, Bosui of Lenteui, Sriracha, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel. Aperatifler/Diğer: Oudendijk Gouda Light Belegen, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Ei, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien, Oot Keto Granola, Atkins Peanut Butter Cups NETTO, Precision Engineered Whey Protein, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|