16 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 45,97g | Prot: 49,86g | Karb: 257,43g.
Kahvaltı: Pão Francês, Margarina, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Danone Iogurte de Morango, Cenouras, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Akşam Yemeği: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Sadia Hambúrguer Bovino, Cerveja. Aperatifler/Diğer: Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Banana Nanica, Dori Bala Yogurte. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valeska Oliveira Kilo Geçmişi
|