teto66 Günlüğü, 02 Eki 19

02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
89 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

571 kcal Yağ: 34,07g | Prot: 29,90g | Karb: 35,46g.   Kahvaltı: Beef Sausage, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Cucumber. devamı için...
2191 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat ve 25 dakika, Uyku - 5 saat ve 35 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


teto66 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.