08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2127 kcal
|
Yağ: 84,01g | Prot: 46,33g | Karb: 308,76g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Добрый Сок Томатный, Банан. Akşam Yemeği: Челны Хлеб Хлеб Серый, Салат из Помидоров и Огурцов, Нектарин. Aperatifler/Diğer: Малина, Мороженое Пломбир, Лимонад, Сосиска, Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|