|
Неделя прошла отлично, похудела на 2 кг.
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 47,16g | Prot: 55,02g | Karb: 85,30g.
Kahvaltı: Омлет с Творогом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Кабачком. Akşam Yemeği: Рыба Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Фруктовый Салат. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|