10 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 65,28g | Prot: 60,01g | Karb: 193,80g.
Kahvaltı: Сметана , Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Нектарин, Кавказский Долгожитель Мацони, Перекресток Персик, Яблоки Гала, Перекресток Персик. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Творожная Запеканка с Изюмом, Голубика, Сливы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|