kfle77 Günlüğü, 25 Ağu 13

25 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
97,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,8 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

3354 kcal Yağ: 98,97g | Prot: 84,45g | Karb: 378,95g.   Kahvaltı: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Ja! Fettarme Milch. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Lidl Saladinettes. Akşam Yemeği: Lätta Halbfettmargarine, Stockmeyer Leberwurst Fein, TiP Geflügel Jagdwurst, Salami, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Aperatifler/Diğer: Sauvignon Blanc, Banane. devamı için...
2588 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kfle77 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.