13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 37,59g | Prot: 79,01g | Karb: 126,29g.
Kahvaltı: Cheese, Soy Milk , Quaker Oat, Papaya. Öğle Yemeği: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , Papaya, Soy Milk , Quaker Oat. Aperatifler/Diğer: Bio Kul Plain Yogurt. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
healthywithme Kilo Geçmişi
|