13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 64,14g | Prot: 55,57g | Karb: 98,30g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Amendomar Paçoca Caseira, Qualitá Amendoim Torrado e Moído, Frimesa Creme de Leite, São Braz Canjica, Canjica, Sococo Coco Ralado, Mandioquinha, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|