|
started p90x again yesterday...
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 17,54g | Prot: 46,61g | Karb: 104,22g.
Kahvaltı: mint tea, stoneyfield yogurt, non fat milk, Kashi Cereal, splenda, coffee. Öğle Yemeği: green giant broccoli, lean cuisine chicken florentine. Aperatifler/Diğer: red zinger tea, fat free italian , salad. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|