16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 62,76g | Prot: 72,22g | Karb: 210,02g.
Kahvaltı: U Beurre Tendre Demi-Sel, Super U Tartines Craquantes au Blé Complet , U Miel de Fleurs, Danone Gervita, Pastèque. Öğle Yemeği: Banane, Taillefine Recette au Fromage Blanc, Parmesan (Râpé), Super U Crème Liquide Fluide & Légère 15%, Tomates Cerises, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Persil Ail. Akşam Yemeği: U Beurre Tendre Demi-Sel, Comté, Super U Aiguillettes de Poulet, Melon, U Pur'mie Extra Moelleux sans Croûte. Aperatifler/Diğer: Haribo Rotella, Milka Cookies Sensations, Comté, Pain, Muffin banane coeur groseille. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|