16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 76,73g | Prot: 76,12g | Karb: 175,80g.
Kahvaltı: Butter, Marmelade, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, BioBio Bergkäse (20g), Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Dinkelvollkornbrot, Radieschen. Öğle Yemeği: Zwetschgenkuchen. Akşam Yemeği: Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Zwiebeln, Freshona Champions , Rama Cremefine 15%, Schwarzwälder Schinken, Bauer's Jagdwurst, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Aperatifler/Diğer: Nescafe Frappé, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|