|
media settimanale
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 74,15g | Prot: 78,96g | Karb: 274,23g.
Kahvaltı: Tre Mulini Fibrette di Crusca , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Gullón Digestive senza Zuccheri. Öğle Yemeği: Focaccia Genovese, Pesto, Novella Trofie di Castagna. Akşam Yemeği: Antica Forneria di Recco Focaccia Col Formaggio, Anguria, Santa Lucia Ricotta Light, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Gullón Digestive senza Zuccheri, Clausthaler Birra non Filtrata Analcolica, Sarchio Sfogliette alle Verdure. Aperatifler/Diğer: Granita, Albicocche, Uva Bianca, Hawaiki Latte di Avena Bio. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|