18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 75,48g | Prot: 36,76g | Karb: 173,63g.
Kahvaltı: Vitalcer Frutos Secos con Pasas, Frutigran Galletitas Dulces , Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tortilla de Acelga. Öğle Yemeği: Ilolay Dulce de Leche, Banana, Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo, Valente Budin Marmolado. Akşam Yemeği: Pomelo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|