23 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 82,30g | Prot: 73,85g | Karb: 35,10g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Quick'N Eat Pork Sausage Patties. Öğle Yemeği: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Cucumber (with Peel), Koegel's Beef Frankfurters. Akşam Yemeği: Cooked Sauerkraut, Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Crunch Bar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|