20 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 81,28g | Karb: 211,80g.
Kahvaltı: Шарлиз Пастила Клюквенная, паштет из куриной печени МОЙ 50 гр, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп с Карри, Global Village Картофель по Деревенски , Красная Цена Сыр Российский, Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный. Akşam Yemeği: Сливовый Пирог, Пышка Пастила, Пирожок с Луком и Яйцом, рулеты из кабачков и индейки. Aperatifler/Diğer: Нескафе Кофе 3В1 Латте. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|