21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 77,14g | Prot: 110,21g | Karb: 158,80g.
Kahvaltı: запеканка из индейки и баклажанов, Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Кетчуп с Карри, Шарлиз Пастила Клюквенная. Öğle Yemeği: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Хлебница Киш с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, 5 Морей Фрикадельки из Океанических Рыб. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|