21 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 31,74g | Prot: 26,54g | Karb: 113,82g.
Kahvaltı: Morangos. Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Maionese, Heinz Ketchup, Alface, Brócolis Cozido, Tomates, Predilecta Molho de Tomate , Sinhá Proteína Texturizada de Soja. Aperatifler/Diğer: Manga Palmer, Mexerica. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
linniefreitas Kilo Geçmişi
|