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Hi, ich habe die letzten Jahre auch durch das Aufhören mit dem Rauchen unter Binch eating gelitten. Als Kind würde ich schon mit Essen belohnt oder mit Wurst und Limonade vor den Fernseher gesetzt. Ich habe in meinem Leben schon einige Diäten gemacht und abgenommen aber auch immer wieder zugenommen. Ich bin seit 2016 bei FatSecret und jetzt seit dem 18 Mai hat es mal wieder "Klick" im Kopf gemacht..
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79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2054 kcal
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Yağ: 43,51g | Prot: 169,96g | Karb: 240,70g.
Kahvaltı: Magerquark, Bananen. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Maasdamer (38g), BioBio Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Maasdamer (38g), BioBio Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Gurke (Geschält), Tomaten, Netto Blattsalat Rohkost Mix. Akşam Yemeği: BioBio Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Pink Lady Äpfel. Aperatifler/Diğer: Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
Belohnung durch Essen in der Kindheit kenne ich auch, kein guter Start...
22 Ağu 20 üye tarafından: Luise Freiheit
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Für gute Noten gab es von Oma immer eine Tafel Schokolade
22 Ağu 20 üye tarafından: Multigirl80
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@Schokoherzle: stimmt, dann scheint morgen die Sonne....
22 Ağu 20 üye tarafından: Luise Freiheit
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Ja, das kenne ich auch😂 : "dann scheint Morgen die Sonne..". Jaa.. Den Spruch kenne ich..!!
22 Ağu 20 üye tarafından: Running Stefan
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22 Ağu 20 üye tarafından: Hoogan2
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Und schnell sollte man auch noch sein: "Wie die Backen so die Hacken!"
Mannomann 😆
22 Ağu 20 üye tarafından: Bunte Teller
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Running Stefan Kilo Geçmişi
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