|
🤷🏻♀️
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 63,06g | Prot: 102,79g | Karb: 45,89g.
Öğle Yemeği: Halloumi, Ei, Zuurdesem Brood . Akşam Yemeği: Delhaize Rumsteak, Delhaize Rucola, Delhaize Kerstomaatjes, Bosui of Lenteui, Olijfolie, Harde Parmezaanse Kaas. Aperatifler/Diğer: Atkins Nutty Fudge Brownie Bar NETTO, Frambozen, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Oot Keto Granola, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|