|
Вроде систему питания не нарушала, а вес стоит.
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 73,67g | Karb: 135,88g.
Kahvaltı: Геркулес Каша Овсяная, SPAR Салат Метелка. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Рыба на Пару. Aperatifler/Diğer: Арахис, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|