23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 12,44g | Prot: 21,03g | Karb: 41,89g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Санта Бремор Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|