24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 37,85g | Karb: 113,42g.
Kahvaltı: Blueberries. Öğle Yemeği: Olive Garden Italian Salad Dressing, Roquefort Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Akşam Yemeği: Marie Callender's Beef Shepherds Pie. Aperatifler/Diğer: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|