25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 96,34g | Prot: 77,43g | Karb: 227,80g.
Kahvaltı: Blueberries , Bacon, Egg, Tanimura & Antle Green Onion, Chop't Red & Green Peppers. Öğle Yemeği: Carrot Cake with Icing, Watermelon , Coleslaw , Johnsonville Beef Brats. Akşam Yemeği: Key Lime Pie, Chicken Salad. Aperatifler/Diğer: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Carrot Cake with Icing. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|