26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 20,51g | Prot: 56,95g | Karb: 78,96g.
Kahvaltı: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Ярмарка Нут Вареный, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Протеиновый Шоколад «Алёныч» Молочный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|