02 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 51,23g | Karb: 237,91g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пеко Торт Сказка Бисквитный, Котлета Говяжья, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Слабое Кофе с Сахаром, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Крымский Десерт Экодесерт Фиолент, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|