|
Ik begin meer te eten/minder hier te noteren en toch val ik af 😂 Wat leuk! Nog een halve kilo!
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 79,57g | Prot: 131,84g | Karb: 38,34g.
Öğle Yemeği: Tastybasics Brood, Oudendijk Gouda Light Belegen, Pur Natur Zure Room, Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Avocado, Jonge Spinazieblaadjes, Kerstomaatjes. Akşam Yemeği: Dodoni Feta, Halloumi, Mama Lupe's Tortilla, Rabeko Samurai Zero, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. Aperatifler/Diğer: Reese's Sugar Free Miniature Cups, Frambozen, Atkins Chocolate Brownie NETTO, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Ei, Oot Keto Granola, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|