mg4989 Günlüğü, 04 Eyl 20

mg4989 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2020:

1599 kcal

Yağ: 66,93g | Prot: 63,47g | Karb: 184,39g. Kahvaltı: Paul Pain Au Chocolat, U Fromage Blanc Vanille. Öğle Yemeği: Mirabelle, Nectarines, Activia 0% Ananas, Herta Le Bon Paris sans Nitrite, Melon, Soignon Croustillants de Chèvre, U Laitue Iceberg. Aperatifler/Diğer: Boursin Ail et Fines Herbes, Super U Comté, Skippy Beurre de Cacahuète , Baguette, Bjorg Gaufres au Caramel, Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor