01 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 61,55g | Karb: 284,00g.
Kahvaltı: Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP, Quick Oats Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Chilli Beef & Potato Crush, pear. Akşam Yemeği: bread, POTATOE, TURNIP, CARROTS, GRAVY, Corned Beef (Lean Only Eaten). Aperatifler/Diğer: chocolate cake, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, LYNN TREACLE. devamı için...
|
|
2047 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 4 saat ve 30 dakika, Oturma - 6 saat, Ayakta Durmak - 30 dakika, Dinlenme - 3 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|