01 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 31,77g | Prot: 41,78g | Karb: 115,76g.
Kahvaltı: croissant. Öğle Yemeği: corned beef sandwich . Akşam Yemeği: reduced fat swiss cheese, whole wheat bread, whole wheat bun, turkey hot dog. Aperatifler/Diğer: chex trail mix, cheerios. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|