07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 75,21g | Karb: 156,38g.
Kahvaltı: Dorblu Сыр с Плесенью, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Перекресток Борщ Украинский , Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Akşam Yemeği: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Dorblu Сыр с Плесенью, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Курага. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|