08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2850 kcal
|
Yağ: 98,18g | Prot: 182,44g | Karb: 294,57g.
Kahvaltı: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Activia Probiotique Activia Figue,Poire Graine de Chia, Heudebert Biscottes Forme +, Bjorg Galettes de Riz Complet, Citron, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Öğle Yemeği: Kinder Maxi, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Carrefour Comté, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Graines de Chanvre Pruneau Amande, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Cora Printanière de Légumes, Bjorg Croustillant 3 Noix, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|