lotfit_r Günlüğü, 08 Eyl 20

lotfit_r Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,2 kg Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Eylül 2020:

1954 kcal

Yağ: 57,94g | Prot: 154,69g | Karb: 202,87g. Öğle Yemeği: Pommes Pink Lady, Danone Hipro Vanille Cookie . Akşam Yemeği: Carrefour Crème Fraîche Légère 4%, Leader Price Moutarde Mi-Forte, Escalope de Poulet, Carrefour Pâtes Complètes, KFC Tenders. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Salut Lotfi, t'es en stabilisation ou tu aimerais perdre encore un peu? t'as photo date de quand? car t'as l'air juste parfait là dessus non? :p

08 Eyl 20 üye tarafından: Satorumono

Salut ! Alors en ce moment je perds le gras que j’ai accumulé a cause de ma convalescence comme j’ai subis une opération en juillet!

08 Eyl 20 üye tarafından: lotfit_r

Ahah merci pour la photo elle date d’il y a 1 an je pense, j’ai un peu sécher depuis

08 Eyl 20 üye tarafından: lotfit_r


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lotfit_r Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lotfit_r Günlüğü, 08 Eyl 20

Yorum Gönder

lotfit_r Kilo Geçmişi