ludovic59800 Günlüğü, 09 Eyl 20

Quand tu fête l anniversaire de ta maman les kilos monte hiiii pas grave sa se perd lol
75,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.    Geriye kalan: 10,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2116 kcal Yağ: 55,56g | Prot: 185,32g | Karb: 202,95g.   Kahvaltı: Bjorg Croustillant 3 Noix, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Citron, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Graines de Chanvre Pruneau Amande. Öğle Yemeği: Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Comté, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Graines de Chanvre Pruneau Amande, Bonduelle Purée Délice Trio Vert. Akşam Yemeği: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Cora Printanière de Légumes. devamı için...
1857 kcal Egzersiz: Uyku - 7 saat, Dinlenme - 17 saat. devamı için...
Haftada 9,8 kg alıyor

13 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
elle a du faire un super repas et toi pas te priver :-) 
09 Eyl 20 üye tarafından: sarah binlo
Oui mais trop calories pas bon pour le corps lol 
10 Eyl 20 üye tarafından: ludovic59800
Bonjour angie sa va je vois que tu me suis de très prêt je vois  
10 Eyl 20 üye tarafından: ludovic59800
Oui mais c’était tellement un bon moment 😍 
11 Eyl 20 üye tarafından: Soraya1985
Oui je comfirme 
11 Eyl 20 üye tarafından: ludovic59800

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ludovic59800 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.