10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 69,63g | Prot: 55,82g | Karb: 159,24g.
Kahvaltı: Super U Yaourt Brassé aux Fruits, Baguette, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier. Öğle Yemeği: Lindt Excellence Noir Framboise Noisettes 70% Cacao, Carrefour Trio Chou Jambon Supérieur et Comté, Pomme, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Herta Le Bon Paris sans Nitrite, Baguette. Akşam Yemeği: Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Riz façon jambalaya. Aperatifler/Diğer: Bonneterre Chocolat Blanc Noix de Coco, Lidl Gaufres. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|