12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 53,09g | Prot: 90,15g | Karb: 203,17g.
Kahvaltı: Milram Frühlingsquark Activ, Buko Der Sahnige, Honig, Marmelade, Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Buko Der Sahnige, Radieschen, Dinkelvollkornbrot. Akşam Yemeği: Pesto, Reis (Gekocht), Oliven, Junge Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Nestle Choko Crossies , Chianti, Plattpfirsich, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|