07 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 20,07g | Prot: 16,06g | Karb: 93,99g.
Kahvaltı: Pão de Queijo, Café com Açúcar. Akşam Yemeği: Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Pullman Bolo de Milho. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|