13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 65,83g | Prot: 128,08g | Karb: 170,10g.
Kahvaltı: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Delba Цельнозерновой Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Öğle Yemeği: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Панкейк творог/риккота. Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Форель Радужная Запеченая, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Арбуз, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Пирог с вишней. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|